NO PAIN NO GAIN

Divers cocktails détox

*Cocktail détox :
Pour éliminer les toxines dans votre organisme.
. 3 Carottes pelées
. 1 Pomme
. 1 Betterave
Mixer le tout et conserver au frais.

 

*Boisson détox qui est un vrai élixir de jeunesse :

.1 cuillère à soupe de thé vert                                         .1 cuillère à café de gingembre frais haché                  .Une dizaine de feuilles de menthe                                  .1 litre d'eau chaude 

Faire bouillir l'eau et mettre le thé vert, le gingembre et la menthe, laisser infuser une dizaine de minutes. Boire chaud ou froid, sucré ou non !

 

*Détox et vitamines :

. un verre de jus de kiwi                                                    . une poignée de fraises                                                     . quelques glaçons

Mettre dans le blender et mixer.

 

Recettes détox :

*Cocktail jus d'orange, carotte et céleri :
Le céleri est un excellent diurétique et un laxatif reconnu. La carotte et l'orange sont des mines de vitamines. Un cocktail qui renforce les défenses de l'organisme tout en rééquilibrant.
.1 grosse orange pelée et coupée en quartiers                    .1 grosse carotte en morceaux                                          .1 branche de céleri grossièrement hachée.
Passez l'orange, la carotte et le céleri à la centrifugeuse.

 

*Milk-shake poire-myrtilles
.125 g de myrtilles fraîches                                                .1 poire mûre et juteuse                                                 .¾ de citron                                                                     .un yaourt à boire ou 15 cl de lait fermenté très frais          .des feuilles de menthe.
Lavez soigneusement les myrtilles, pelez la poire, coupez-la en morceaux en retirant le cœur et les pépins. Pressez le citron.
Mettez dans un mixeur le lait fermenté ou le yaourt et le jus de citron. Ajoutez les fruits et mixez. Versez dans un verre avec les feuilles de menthe.

 

*Des bouillons détox :
-Un bouillon digestif : 3 fenouils, 1 petite carotte, 1 petite botte de cerfeuil.
-Un bouillon diurétique et drainant : 4 blancs de poireau, 2 oignons, 2 gousses d'ail (facultatif) 1 bouquet de persil.
-Un bouillon stimulant pour la vésicule biliaire (mais très amer): 4 endives, 2 échalotes, 1 carotte.

 



21/05/2010
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