NO PAIN NO GAIN

Cocktails Diététiques

Alizée:

7cl de jus de bananes

7cl de jus de mangues

5cl de jus d'oranges

*mixer le tout

 

Mélanaise:                  34 calories

3 tranches d'ananas

1/4 de melon

5 fraises

*mixer le tout

 

Amarena:                               19 calories

10cl de jus de citron

85cl de jus de grenades

75gr de pêches blanches

5cl d'eau

10gr de framboises

 

Alegria:

100gr de jus de carottes

70gr de jus d'ananas

70gr de fraises

10cl d'eau

2gr de sucre kara (édulcorant)

 

Désintoxication:

1 verre de lait

100gr de fraises

0,5cl de noix de coco rapée

*riche en calcium, en carotène et en acides gras essentiels. Idéal pour le petit-déjeuner.

 

Régime Light:                     38calories

100gr de jus de carottes

50gr de jus d'ananas

80gr de jus d'orange

15gr de yaourt à la noix de coco

1gr de sucre kara (édulcorant)

 

Taille 36:                         37 calories

1 tomate

2 poignées de persil

1/4 de concombre

1/4 de citron

 

Cocktail de Jouvence:

100gr de fraises

1 grappe de raisin

sucre

*riche en antioxydants dontle polyphénols, contre le vieillissemen cellulaire.

 

Eau de Citron:

7 cuillères à soupe de sucre

1 citron vert bio

1 litre d'eau

*passer au mixer, ne pas éplucher le citron.

*effet dépuratif, antiseptique, contre le mal de gorge, la voix enrouée, clarifie et unifie le teint.

 

Hoole:

10cl de jus de carottes

5cl de jus de tomates

0,2cl de jus de citron

1 pincée de sel de céleri

1 pincée de poivre

 



19/01/2010
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